¿Te gusto?

Hija mía, no tienes que gustar a todo el mundo. No todo el mundo tiene buen gusto.

Mamá agotada

No soporto ver la casa sucia, ahora mismo me levanto y apago la luz.

Taller de manualidades: La Ballena Rellena

Caracol Miricol viendo que se avecina un fin de semana lluvioso y pasado por agua, ha decidido hacer una visita a su amiga la Ballena Rellena, que como os podéis imaginar... le encanta el agua y sobre todo si está salada. Así es ella de salerosa y graciosa.

Este sábado día 27 de febrero, disfrutaremos creando una ballena igualita de bella y rellena que la amiga de Caracol Miricol.

Por supuesto, igual que siempre ocurre, tendremos tiempo para jugar, bailar, cantar y divertirnos en compañía de otros niños. ¡¡No nos lo podemos perder!!

Os esperamos a todos de 17:30 a 19:00 h

Precio: 10€.

Paseo de Eduardo Dato, 5

Donar vida

En algún momento, un médico determinará que mi corazón ha dejado de funcionar y que en verdad mi vida se ha terminado.

Cuando esto suceda, no traten de revivirme artificialmente por medio de aparatos y, donde quiera que me encuentre, no lo llamen "mi lecho de muerte". Llámenlo "MI LECHO DE VIDA" y dejen que mi cuerpo, vaya de allí a ayudar a que otros gocen de una vida plena.

Den mi vista a alguien que nunca haya visto un amanecer, la cara de un bebé, o el amor en los ojos de una mujer.

Den mi corazón a alguien a quien el suyo, no le haya causado más que interminables días de dolor.

Den mi sangre a algún adolescente rescatado de entre las ruinas de un automóvil accidentado, para que pueda vivir y llegar a gozar del juego de sus nietos.

Den mis riñones a quien dependa de una máquina, para seguir existiendo semana tras semana.

Tomen mis huesos, todos mis músculos y todas y cada una de las fibras de mi cuerpo y encuentren la manera de hacer caminar a un niño lisiado.

Exploren cada rincón de mi cerebro. Si fuera necesario, tomen todas las células, para que algún día un niño pueda gritar con la emoción del deporte y una niña sorda pueda oír el sonido de la lluvia, contra los cristales de la ventana.

Cremen lo que quede de mí y echen las cenizas a los cuatro vientos, en algún parque, para ayudar a que crezcan las flores.

Y si tienen la necesidad de enterrar algo, les dejo mis defectos, mis debilidades y todos mis prejuicios contra mis semejantes.

Mi alma dénsela a DIOS.

Y si por casualidad alguien quiere recordarme, háganlo con una buena palabra o acción a quien lo necesite.

Si hacen lo que les pido, viviré ETERNAMENTE

Autor: Desconocido

Un entrañable vídeo que demuestra lo bonito que es donar vida, os va a encantar:

Labores domésticas

Limpiar con los niños en casa es como cepillarte los dientes mientras comes Oreos.

Lo mejor eres tú

Una mamá fotografió este cartelito que encontró en su pediatra y lo publicó en Facebook. Ha conseguido hacerse viral en poco tiempo.

La verdad es que lo mejor para nuestros hijos somos nosotros, sus padres. Así que sigamos nuestro instintivo amor por ellos y seguro que siempre actuaremos de la mejor forma posible.

Normas de la casa

Enfadarse muy poco

Saber perdonar

Gritar sólo de alegría

Besarse entre una y mil veces al día

Reír a carcajadas

Abrazarse muy fuerte

Sonreír cada día

Llorar sólo de emoción

Ser feliz y quererse un montón.

(Además de limpiar, cocinar, fregar, ordenar, hacer la colada...)

Poesía: El caracol

Aquel caracol

que va por el sol,

en cada ramita

llevaba una flor.

¡Qué viva la gracia,

que viva el amor

que viva la gracia

de aquel caracol!...

Anónimo

Madres

"NO existen madres solteras, existen madres. Ser madre no es un estado civil."

Autor: Papa Francisco

Niños artistas

Todos los niños nacen artistas.

El desafío es que lo sigan siendo cuando crecen.

Autor: Picasso

Vidas extraordinarias

No les pidas a tus hijos tener vidas extraordinarias. Tal esfuerzo puede parecer admirable, pero es el camino de la locura.

Ayúdales, en cambio, a encontrar el asombro y la maravilla de una vida ordinaria.

Muéstrales la alegría de saborear tomates, manzanas y peras.

Muéstrales cómo llorar cuando las mascotas y la gente mueren.

Muéstrales el placer infinito de tocar una mano.

Y haz que lo ordinario cobre vida para ellos.

Lo extraordinario se hará cargo por sí mismo.

Autor: William Martin

Arriba o abajo

Pues... qué queréis que os diga a mí me da más risa cómo llevan los pantalones estos niños...

Lo que nos hace humanos

Me llamo Jane Goodall y tengo 80 años. Mi trabajo consiste en dar esperanza. Aprendí de mi madre lo importante que era apoyar al otro.

Cuando era niña mi madre apoyó mi locura por los animales. Cuando tenía 10 años quería ir a África y todos se reían de mí. Pero mi madre me apoyó y me dio un consejo. Me lo tomé muy en serio y siempre me lo repito: "Cuando se quiere algo, hay que trabajar para conseguirlo. Aprovechar las oportunidades y, sobre todo, no renunciar".

Ahora, tengo 80 años, pero queda tanto por hacer. Por eso, me encantaría retroceder y darme más tiempo. No sé cuánto tiempo de la vida me queda. Pero cada año que pasa me acerco al final, sea cuando sea. Me desespero, hay tantos lugares que visitar, tanta gente que ver, tantos corazones que alcanzar.

Uso las nuevas tecnologías como puedo y son bastante eficaces, pero no como el contacto físico. Estar cerca de alguien y llegar a lugares que parecen inalcanzables.

La educación no tiene nada que ver con lo que se aprende en la escuela. La educación es lo que se aprende con la experiencia. Y dura toda la vida. Cada día trae consigo una enseñanza, de la que aprendemos. Si estamos alerta, observamos, escuchamos y vivimos cada día como una aventura, aprenderemos algo todos los días.

Me hacen feliz cosas diferentes. Soy muy feliz cuando estoy sola en plena naturaleza. Me encanta y me hace muy feliz, Soy muy feliz con mis amigos, por la noche, alrededor de una hoguera contándonos cosas, con un vaso de vino tinto...

Estoy en la gloria cuando me paseo con mi perro, porque los perros me hacen inmensamente feliz. Con un perro eres tú misma, y ellos también son ellos mismos. Cuando era pequeña, mi mejor maestro fue un perro. Me enseñó que somos parte del reino animal. No somos los únicos seres con personalidad y capaces de pensar. Los demás seres tienen emociones como la alegría, la tristeza o el miedo. Tampoco somos los únicos capaces de querer y ser queridos.

El mayor reto de los defensores del medio ambiente es la lucha contra el poder del dinero. No cabe duda de ello. Hay dirigentes políticos que están de acuerdo conmigo. Habría que cerrar esa mina, no se debería construir esa presa... Debería prohibirse a Monsanto hacer pruebas aquí, pero cuando se trata de... Es una forma de corrupción. El poder del dinero, las empresas que toman como rehenes a los gobiernos, gracias a la presión de algunos grupos... Es aterrador.

Si pudiera cambiar algunas cosas y tuviera una varita mágica, lo que me gustaría, sin causar sufrimiento, es reducir el número de habitantes en la Tierra. Somos demasiados. Nuestros recursos son limitados y los estamos agotando. Eso va a provocar mucho sufrimiento en el futuro. Me gustaría paliar la pobreza. Cuando eres pobre, no solamente sufres, sino que destruyes el entorno. Tienes que talar árboles para cultivar la tierra y alimentar a tu familia, o hacer carbón. Compras la comida más barata, aunque signifique hacer sufrir a los animales o causar esclavitud infantil. Así que paliaría la pobreza.

Quizá lo más difícil de todo, lo que más me gustaría cambiar es el modo de vida consumista de la sociedad. Somos unos avariciosos. Suelo pensar en las palabras de Gandhi: "El planeta puede satisfacer nuestras necesidades, no nuestra avaricia." ¡¡Es tan cierto!!

#whatMakesUsHUMAN

Terapia de mamá

- Cuénteme, qué le trae por aquí.

- Bueno, soy madre de dos hijos y la verdad es que sólo vine a recostarme una hora.

Aprender es aprehender

"La educación puede ser el medio que nos permite descubrir que somos felices. Nos abre los ojos, nos dice dónde hay placeres ocultos, nos muestra que tan sólo hay una libertad que tiene verdadera importancia: la de la mente. Y nos da la seguridad, la confianza para recorrer el camino que esa mente, nuestra mente educada nos ofrece."

Autora: I. Murdoch

De qué nos puede servir el tener conocimiento preciso sobre la distancia que nos separa del sol y la velocidad con la que va girando nuestro querido planeta, si jamás aprenderemos a disfrutar del espectáculo de un amanecer o del atardecer.

La educación es uno de los alimentos más importantes que podemos adquirir.

Aprender es aprehender, es incorporar en nuestro interior esos conocimientos que vamos alcanzando cada día.

Enseñanzas que primero nos llegan por obligación, por modelos cercanos, y que poco a poco va dependiendo de nosotros el ir un poco más allá de lo que pasa por nuestros ojos.

Nunca debemos dejar de lado la curiosidad, ese bichito que nos puede estimular de la mejor manera para alcanzar la cima del saber. La mente activa y su asombrosa capacidad para lograr todo aquello que deseamos.

Aprender nos hace libremente felices.

Aprender nos hace felizmente libres.

Aprender es vivir un poco más de lo imaginable.

Los peligros de Internet

Por un internet más seguro para nuestros hijos.

Fundación Alia2 pone en marcha una iniciativa que busca concienciar y sensibilizar a los padres: si es fácil engañar a un adulto, aún lo es más hacerlo a un menor.

Campaña #tengotunúmero

El buen descanso

La higiene del sueño es un pilar fundamental para una buena salud que no se nos debe olvidar tener en cuenta.

Para tener niveles normales y saludables de hormonas en el cuerpo, se considera que son 7 las horas mínimas que se necesitan, además de que durante dichas horas se descanse adecuadamente, a través de un sueño profundo y reparador.

Para lograr ese descanso que tu cuerpo merece te damos algunos consejos que te ayudarán:

Respeta una rutina de ir a la cama

El hecho de siempre hacer lo mismo, dará señales a tu organismo para que se prepare para conciliar el sueño fácilmente. Por ejemplo lavarte los dientes, un baño caliente, tomar una infusión relajante o lo que pueda ayudarte a desconectarte e indicarle a tu cuerpo que es hora de dormir.

Toma la cena a una hora apropiada

Distancia la hora de la cena y de ir a dormir, aproximadamente tres horas si puedes. A nadie le gusta ir a la cama con el estómago vacío ni muy lleno.

Evita alimentos no apropiados en la cena

Identifica aquellos alimentos que no te sientan especialmente bien o métodos de cocción inapropiados como frituras. Ello podría dificultarte la digestión y hacerte dormir mal.

Evita estimulantes

Independiente que no son buenos para tu salud, la cafeína, el alcohol y la nicotina son estimulantes. Si no puedes evitar tomar café, ideal que no sea más allá de las 14h, pues así le darás tiempo a tu cuerpo para procesar dicha cafeína sin que tenga un impacto en tu sueño. También existen medicamentos que contienen ingredientes que pueden interrumpir el sueño. Las medicinas populares para el dolor de cabeza, por ejemplo, tienen cafeína. El alcohol, por otro lado, puede interrumpir el sueño mientras el cuerpo lo procesa, además de generar un despliegue de adrenalina que altera la producción de serotonina, neurotransmisor que induce el sueño.

Crea el dormitorio ideal

Invierte en una cama y almohada cómoda , mantén una iluminación tenue y no tengas en tu dormitorio aparatos electrónicos que estimulen el cerebro y la vista (televisión, ordenadores, teléfonos, etc).

Enfócate en el ejercicio

Además de todos los beneficios cardiovasculares y de control de peso que obtendrás con la actividad física, los estudios demuestran que las personas que se ejercitan con regularidad, se protegen contra la atrofia cerebral y ello es, en gran parte, a que mejoran su capacidad para tener un buen sueño. Lo ideal es que el entrenamiento completo incluya una mezcla de ejercicio cardiovascular, fuerza y estiramientos. Evita el ejercicio extenuante especialmente las horas próximas a dormir, pues pudiera interferir en tu sueño.

Amigos

Un amigo es aquel que nos ayuda en los momentos difíciles.

Consejos de alimentación para la diarrea infantil

Para superar una diarrea es fundamental cuidar la alimentación. En el caso de los niños no solo es importante qué y cuándo comer sino también cómo se presenta el menú. En la nueva web Ultralevura.com se encuentra información y sugerencias que nos ayudarán a los padres a superar este reto.

Los niños reflejan muy bien su estado de salud. Por eso, cuando padecen una molestia gastrointestinal los padres debemos estar atentos a sus reacciones para detectar las diferentes fases del proceso y modificar e introducir la alimentación, poco a poco, hasta que empiecen a sentirse mejor.

Las dos fases del proceso gastrointestinal

La primera es la fase aguda en la que el organismo bloquea con sabiduría las funciones digestivas e intestinales. El niño se encontrará mal, no tendrá apetito, no le apetecerá nada y no querrá comer.

Naturalmente, no hay que forzarle, pero sí mantener la hidratación bien con fórmulas de rehidratación oral, que podemos encontrar en la farmacia, o con agua con azúcar o agua de arroz que pueden ser alternativas válidas en la mayoría de los casos, sobre todo si hay vómitos que suelen estar acentuados por la falta de glucosa.

Cuando el niño empieza a sentirse bien, el proceso pasa a la fase de recuperación: el organismo está receptivo y puede comenzar a aceptar comida, pero de manera paulatina.

Ejemplo de Menú de dieta astringente para niños

Los expertos recomiendan dividir la dieta en cinco tomas y en raciones pequeñas o moderadas (la cantidad la marcará el apetito del niño) para asegurar una buena digestión y tolerabilidad.

• Desayuno: Bebida de arroz y de 2 a 4 galletas tipo María.
• Media mañana: Biscote fino de pan blanco con loncha de jamón York. Para hacerlo más divertido, se le puede dar forma de estrella.
• Comida: Volcán de arroz blanco con pollo y una rebanada de pan blanco tostado. El pollo cortadito se pone en la cumbre/cráter.
• Merienda: Yogur con trocitos de manzana.
• Cena: Sopa de fideos finos con caldo bajo en grasa, sol de tortilla francesa con zanahorias mini hervidas. Se puede acompañar con una rebanada de pan blanco tostado.

Postre opcional: Si el niño muestra apetito, en la comida puede tomar un nido de taquitos de membrillo y plátano. Después de cenar, bebida de arroz con 2 galletas.

En el caso de los lactantes, se aconseja mantener la lactancia materna durante todo el proceso ya que se ha demostrado que de esa manera los pequeños recuperan el peso antes.

Recetas y presentaciones creativas para hacerles felices

Estimular visualmente el apetito de nuestros hijos es importante, no hay nada como generar ilusión de comerse un plato preparado con cariño y un poquito de creatividad. Estos son ejemplos orientativos, ya que las cantidades dependerán de la edad, estado nutricional y apetito del niño.

Patatas nevadas con huevo rallado

Poner en el horno, precalentado a unos 180 Cº, patatas cortadas a rodajas gruesas de 1 a 1,5 cm y ligeramente aliñadas con aceite y sal. Mantenerlas hasta que estén tiernas. Mientras, cocer el huevo (1 por persona/niño) durante cinco minutos. Al sacar las patatas, servirlas en un plato con el huevo rallado por encima.

Sol de tortilla con zanahorias mini

Poner a cocer las zanahorias mini en una cazuela con poca agua. Cuando ya estén casi a punto, hacer una tortilla francesa en una sartén redonda muy pequeña, con muy poco aceite y procurando que la tortilla quede en forma circular. Servir en un plato la tortilla en el centro y las zanahorias dispuestas alrededor como si fueran rayos de sol.

Pinchitos de manzana y plátano

Con palillos pequeños, preparar unas minibrochetas de rodajitas de plátano con trocitos de manzana.

Gelatina de batido de plátano con bebida de arroz

Podemos aromatizarla con canela o vainilla y algo de azúcar. Utilizar agar-agar para hacer la gelatina y ¡no añadir leche ni nata!

Diversincole: la mañana del lunes megaguachi

Este lunes día 8 de febrero es un día muy especial porque tenemos de nuevo la mañana de Diversincole en Caracol Miricol. 

Como la mayoría de los coles de Madrid no tienen clase, nuestros peques tendrán toda una mañana para pasárselo pipa en el sitio más molón y guay de Chamberí: la casita de Caracol Miricol.

Nos esperan manualidades, pintura, juegos, canciones, cuentos, baile, risas y diversión sin igual.

Os esperamos a todos de 09:30 a 13:30 h

Precio: 15€.

Paseo de Eduardo Dato, 5

Fiesta de Carnaval Miri Col col col 2016

Espero que estéis  todos preparados para la gran fiesta de Carnaval Miri Col col col. Venid disfrazados con vuestras mejores galas y si no... aquí podréis poneros el disfraz que queráis.

Este sábado día 6 de febrero no podemos faltar a la chupifiesta de Carnaval Miri Col col col, porque tendremos grandes y emocionantes sorpresas. Y por supuesto degustaremos una rica meriendita para reponer energía de tanto bailar.

La diversión y alegría no van a faltar porque Caracol Miricol será un magnífico animador.

Os esperamos a todos de 17:30 a 19:30 h.

Precio: 12€.

Paseo de Eduardo Dato, 5

Concierto benéfico por los niños: Fundación Porque Viven

¡Hola! Soy Miguel Angel, Pediatra en el Niño Jesús y cantante en mis ratos libres. Estudio canto lírico, y estoy en un grupo aquí en Madrid que nos llamamos "Los 6 tenores". Básicamente algo tipo "il divo", un grupete que nos divierte esto de cantar... aprovechando para ayudar en lo que se pueda, ya que nuestros conciertos son casi todos benéficos.

¿Por qué os cuento esto? ¡No lo sé! Porque me voy a morir de vergüenza, jajaja. Pero por si os apetece y me ayudáis además a difundirlo.

La causa lo merece: esta vez la fundación a la que va destinado todo lo que se recaude es para la Fundación Porque viven. Pertenece al Equipo de Cuidados Paliativos de Pediatría del Hospital Niño Jesús, y permite que muchos niños en situación de cuidados paliativos puedan ser atendidos por pediatras, enfermeras, psicólogos, trabajadores sociales etc. en su propio domicilio, las 24h de día, en toda la Comunidad de Madrid e incluso un poco más allá. Se fundó básicamente para financiar el pedazo de Equipo que son en Paliativos del Hospital Niño Jesús, y cubrir todo lo que la Sanidad Pública no les cubre.

EL EVENTO:

Cuándo: El sábado 6 de febrero a las 19:30

Dónde:  En el Auditorio del Colegio de Médicos (calle Santa Isabel, 51 - cerca de Atocha)

Cuánto: 11€ (son 10€ de donativo más 1€ que cobra la pagina web de gestión)

Y hay que traer a miles de amigos, familiares, reenviarlo a todos vuestros grupos de WhatsApp, y llenar el auditorio. En este caso no por mi Cara con lágrimas de alegría sino por los de Paliativos.

Os dejo un vídeo que habla de la Fundación Porque Viven, por si alguien no los conoce:

Y toda la información del Evento para que podáis comprar las entradas:

Concierto de Los 6 Tenores con Celia Alcedo - Fundación Porqué Viven

Y os aseguro que ¡¡¡el concierto os va a gustar!!!

Imoji, los emoticones más divertidos

IMOJI, los divertidos y simpáticos emoticonos, ya forman parte del lenguaje y la vida cotidiana.  La expansión de las comunicaciones de mensajería instantánea confirma que una imagen vale mil palabras:¡con la carita de la risa o el enfado, ya podemos decir rápidamente lo que sentimos o queremos!

Ahora, Giromaxy Toy Partner presentan su nueva colección de IMOJI, un lanzamiento que conquistará a todos los niños (y adultos) con sus variedad de símbolos, gestos y rostros.

La colección se compone de 208 Cromos de IMOJI y 128 Tattoos, que se presentan en sobres con 6 Cromos y 2 Tattoos cada uno, a un precio de 1€. Los cromos pueden completar el álbum que Giromax ofrece en exclusiva, en carpetas, fotografías y en cualquier lugar donde uno quiera darle un toque de diversión y alegría. En tanto, los Tattoos podrás transferirlos en tu piel, y llenarte de emoticonos que expresen cómo te sientes.

Junto con este lanzamiento, Toy Partner presenta los nuevos sellos con los IMOJI más populares, para estampar hojas, cuadernos, o jugar con estampados en la mano o el rostro. La colección es de 36 sellos, y cada uno se vende a 1,95€.

Además, los niños podrán seguir comprando, en los canales habituales, una amplia gama de productos IMOJI de Toy Partner, como figuritas en blisters de 3 y 5 unidades, y figuras coleccionables que se presentan en dos tamaños.

Más información, en www.giromaxint.com

Vacuna de la Varicela

La Vacuna de la Varicela es motivo de controversia. He aquí la opinión del pediatra que tienen mis pequebichitos Ale y María en Las Arenas (Getxo, Vizcaya).

Éstas son sus palabras:

 La vacuna de la varicela volverá a estar a la venta en Farmacias a partir de Febrero 2016, y el Gobierno Vasco la introducirá oficialmente en el Calendario Vacunal Oficial para los nacidos a partir del 1 de Enero de 2015, a pesar de que hace pocos meses se había manifestado en contra de esta vacunación "universal" tomada por el Comité Nacional de Vacunas.

Yo opino exactamente igual que ellos, y que la OCU, y la Asociación por el Derecho a la Salud:

Es más inteligente pasar la enfermedad natural. Me refiero a niños sanos, sin riesgo, menores de 15 años.

Qué curioso que una organización de ciudadanos opine que no es necesaria esta vacuna, ¿verdad?

Pues a mí también me parece que es innecesaria. No sólo eso. Perjudicial.

Sigo sin entender cómo la Asociación Española  de Pediatría  apoya y promueve esta vacunación universal. Afortunadamente, el Comité de Expertos del Gobierno Vasco, ha discrepado. Y yo estoy de acuerdo.

La vacuna de la varicela existe desde hace más de de 40 años. Y es exactamente la misma vacuna de hace 40 años ¿Por qué nos dicen ahora que nos vacunemos? ¿Lo habéis pensado?

En mi opinión, esta vacuna la acaba de aprobar el Gobierno de la Nación por razones puramente electoralistas (Septiembre 2015, Elecciones Generales el 20 Diciembre), pero no por razones de evidencia científica.

Y, además entre otras, por razones económicas: es más barato vacunar que lo que cuestan las horas de trabajo que pierden los padres por la varicela de sus hijos.

Eso es lo que puso la vacuna encima de la mesa en EEUU en los años 90. Y su presión y la de las Farmacéuticas es enorme. Si a eso le sumamos una opinión pública muy receptiva a cualquier vacuna, ya tenemos el puzzle completo. Pero en mi opinión la ciudadanía está equivocada. No todo son ventajas.

Yo soy un medico absolutamente partidario y defensor de las vacunas. Que nadie dude de ello.

Pero no de todas las que nos quieren vender las farmacéuticas. O acaso aquí ¿hay que vacunarse de fiebre amarilla, o tifus, o malaria? Ni siquiera creo que todos los niños se deben vacunar de Rotavirus.

De lo que no se habla es de los efectos de la Vacuna a largo plazo sobre el sujeto vacunado y sobre el resto de la comunidad.

La varicela en un  niño sano, de no riesgo, es una enfermedad banal. Incómoda, pero banal.  Las complicaciones son rarísimas. Generalmente ocurren en niños con inmunodeficiencias.

Más frecuentes son las complicaciones de la gripe y no se vacuna a los niños - se debería -.

Vacunar de varicela para prevenir algunas, excepcionales y poquísimas complicaciones, puede tener peores consecuencias para todos que no vacunarse.

Consecuencias de la vacunación

1.- Duración de la vacuna

Nadie ha determinado cuantos años durará el efecto de la vacuna. Es muy posible que se necesiten recuerdos adicionales de mayor para evitar la varicela en la edad adulta, donde la enfermedad puede ser grave y peligrosa.

2.- Más Varicela en los adultos

La mayoría de los adultos están inmunizados contra la varicela, por eso el virus infecta a los niños. Pero si empezamos a vacunar a los niños, el virus empezará a buscar su sitio en otro lado e infectará a los adultos susceptibles, donde la enfermedad es grave y peligrosa.

3.- Más Herpes Zóster

Por otro lado se preveé un aumento de los casos de Herpes Zóster (HZ)  en los adultos.

El HZ es el virus de la varicela que reaparece en la piel años después de haber contraído la enfermedad. Eso es así porque el virus de la varicela, cuyo nombre completo es "Varicela-Zoster" permanece con nosotros para toda la vida una vez que hemos contraído la varicela.

El H-Z, conocido vulgarmente como "culebrilla" es una erupción de vesículas y costras sobre una base roja que aparecen siguiendo el recorrido de un nervio, generalmente en el tronco, pero también en la cabeza, o en los ojos.

Es extraordinariamente doloroso, más doloroso cuanta más edad tiene el paciente, y puede tener complicaciones importantes, por ejemplo si afecta a los ojos, o dejar un dolor residual permanente, a veces muy intenso, llamado Neuralgia Post-herpética, muy difícil de controlar.

Actualmente el HZ es relativamente poco frecuente porque los adultos nos re-exponemos repetidamente a lo largo de la vida al virus de la varicela reforzando así nuestra inmunidad. Pero existe la sospecha de que con la vacunación en la infancia, al disminuir población de virus de la varicela circulante, nuestras posibilidades de entrar de nuevo en contacto con el virus disminuirían, con lo que al no reforzar la inmunidad, la probabilidad de HZ sería mucho mayor. De hecho, una de las Farmaceuticas propietaria de la vacuna -Glaxo- ya ha desarrollado también una vacuna para el HZ.... Qué casualidad, ¿no?

4.-Más HZ en niños

Paralelamente parece que los niños vacunados tienen más probabilidades de tener HZ que los no vacunados.

Que se vacune el que quiera

Se podría pensar que es lícito que se la pueda poner el que quiera, pero esto tiene importantes implicaciones sobre la salud pública. Sobre la salud de los demás.

Que solamente esté vacunada una parte de la población tiene consecuencias sobre los demás y sobre la eficacia de la propia vacuna.  Así que no es tan simple.

Como he dicho antes si no está vacunada una gran parte de la población - el 80%- la vacunación tendría más consecuencias negativas que beneficiosas, en forma de lo que más arriba he comentado: más varicela en los adultos y más Herpes Zoster. Y habría que añadir los efectos sobre el ecosistema del propio virus (agresividad, resistencias,...).

Así que no es tan simple.

Qué dice la OMS

La OMS dice que cada país tome su decisión, dependiendo, entre otras cosas, de la cantidad de casos de varicela que tenga y de las probabilidad de conseguir un cobertura vacunal de al menos el 80% de su población.

Qué pasa en el resto de Europa

En este mapa de 2012 veréis que prcáticamente todos los países de la UE recomiendan solamente la vacunación de los sujetos de riesgo.

El Comite de Expertos de la UE - ECDC (European Center for Diseases Control and Prevention), en su informe de Abril de 2015 dice , en resumen, que todavía quedan muchas cosas por aclarar - que son las que os he relatado más arriba-.

Conclusión

Así que yo os recomiendo no vacunar a vuestros hijo/as menores de 15 años y que pasen la enfermedad natural si no son niños de riesgo. Quedarán inmunes para toda la vida. Aunque sea un bebé de pocos meses.

Si llega a los 15 años y no tienes constancia de que haya pasado varicela, hazle unos análisis para ver si tiene anticuerpos y está inmune -se llama varicela subclínica y es muy frecuente-, y si no los tiene, entonces SÍ, vacúnale.

Autor: Dr. Javier Cerero (Pediatra)

Preparación para la vida

Cuando los adultos pensamos en los niños hay una verdad muy simple que solemos olvidar: la infancia no es tan sólo una preparación para la vida; la infancia ya es la vida.

Profesor T. Ripaldi